甲基汞是目前魚類體內可能存在的重金屬，
對於胎兒及幼童之神經發育可能造成危害，
所以使用魚類時須留心。
小心！這些高濃度甲基汞的魚類要避免！
❌ 孕婦及育齡婦女：鯊魚、旗魚、鮪魚及油魚應避免，每週不超過70公克旗魚、鮪魚及油魚，或每週不超過35公克鯊魚
❌ 6歲以下兒童：鯊魚、旗魚、鮪魚及油魚應避免，每月不超過35公克
快來看看Vivian營養師給大家的吃魚小建議~
http://cwleevivian.pixnet.net/blog/post/190939461